Maraton Fitness to wydarzenie, które zdobyło najwięcej głosów w swojej kategorii, w głosowaniu nad pierwszym budżetem obywatelskim.
- To mieszkańcy tak naprawdę wybrali tę formę spędzenia wolnego czasu, ponieważ 1. Letni Maraton Fitness został zgłoszony do budżetu obywatelskiego i wybrany przez ponad 300 mieszkańców. Koszt imprezy tj. niecałe 10 tysięcy zł. Głównie są to koszty, związane z zakupem nagród, a także z opieką medyczną plus wyżywienie dla uczestników - mówi burmistrz Działdowa.
Fitness - do niedawna mało popularna forma aktywności fizycznej, zdobywa coraz więcej zwolenników. Łączy różne dyscypliny - od tańca, po sztuki walki. Pomaga w zachowaniu zdrowej sylwetki i w uzyskaniu dobrego samopoczucia.
- Fitness to jest bardzo duża kategoria. Mieści się w niej bardzo dużo zajęć typu Zumba, trening funkcjonalny i myślę że taekwondo też możemy podciągnąć pod tę kategorię. Każdy wybiera to, co lubi, czy woli sztuki walki, czy woli tańczyć, a dlaczego ruch jest ważny w dzisiejszych czasach? Po pierwsze każdy z nas ma pracę siedzącą, a wiadomo, że nie zawsze każdy stara się trzymać zdrowe żywienie, a codzienna aktywność fizyczna pomaga nam w zachowaniu zdrowej sylwetki. No i zdrowe ciało to też lepsze samopoczucie i odreagowanie, bo żyjemy w stresujących czasach - mówi Joanna Berestowska, współorganizator imprezy.
Uczestnicy Maratonu nie mogli narzekać na brak ruchu. Był taniec, ćwiczenia rozluźniające i rozciągające, a nawet wspólny trening z zawodnikami taekwondo.
- Zaczęliśmy od Zumby. Przyjechała do nas Aneta Jagiełło - licencjonowany instruktor Zumby. Za chwilkę rodzina Gromowskich poprowadzi Taekwondo, później kolejny trening funkcjonalny ja poprowadzę. Kończymy Pilatesem, treningiem rozluźniającym i rozciągającym, a największe atrakcje przewidziane są na koniec, czyli losowanie nagród - karnety na siłownię, opieka dietetyka, różne gadżety sportowe, no i oczywiście zawsze towarzyszą nam pieczone przez nas desery i ciasto. Wszystko oczywiście w sportowym i zdrowym stylu - mówi Joanna Berestowska, współorganizator imprezy.
Fitness, czy jakakolwiek inna forma aktywności fizycznej nie wymaga dużych nakładów. Najważniejsze jest odpowiednie zaangażowanie.
- Potrzebny jest strój, wygodne obuwie i dobry instruktor, który dobrze poprowadzi grupę, sprawdzi, czy każdy dobrze technicznie wykonuje ćwiczenie i przede wszystkim chęci, bo czasami my staramy się nakłonić, ale nie jesteśmy w stanie dotrzeć do szerokiego grona odbiorców, ale staramy się jak możemy. Najważniejsze są chęci, a dobry instruktor poprowadzi każdego, nawet osobę początkującą. Nie trzeba ćwiczyć od 10 - 15 lat, można wcale nie ćwiczyć, ale naprawdę dobrze się zaangażować -
Ciekawym uzupełnieniem Maratonu były zajęcia z zawodnikami Działdowskiego Klubu Taekwondo. Fitness i taekwondo, to dwie różne dyscypliny, ale jak zapewnia Witold Gromowski, mają dużo wspólnego.
- Korzystając z zaproszenia pani Asi Berestowskiej znaleźliśmy się tu na boisku Gimnazjum nr 1. Będziemy propagować piękną sztukę walki, jaką jest taekwondo, gdzie przede wszystkim do walki używa się nóg. Jest dużo ćwiczeń rozciągających, ogólnorozwojowych. Taekwondo ma dużo wspólnego z fitness, a fitness z taekwondo - mówi Witold Gromowski, instruktor taekwondo.
Pierwszy Maraton Fitness w Działdowie okazał się wyborem trafionym. W spotkaniu z fitnessem i taekwondo wzięło udział kilkadziesiąt osób, w szerokim przedziale wiekowym.
- Okazało się, że trafiliśmy w dziesiątkę. Pomimo, że mamy środek sezonu urlopowego, jest sobota, bardzo piękna pogoda, kilkadziesiąt osób postanowiło spotkać się z nami, aby razem poćwiczyć i spędzić wspólnie czas. Myślę, że jest to świetna zabawa - mówi Grzegorz Mrowiński.
Kolejne spotkanie z fitnessem odbędzie się jeszcze w wakacje. Na koniec sierpnia planowany jest 2. Maraton Fitness, a w nim jeszcze większe atrakcje.
- Chciałem tych mieszkańców, którzy się dziś nie pojawili zaprosić na 2. Maraton Fitness, który odbędzie się pod koniec sierpnia. Myślę, że będzie nas dużo więcej, a także będą fajniejsze atrakcje - zapewnia burmistrz.
Zachęcamy do wzięcia udziału w kolejnym Maratonie Fitness w Działdowie.
RW
